Škola lyžování a snowboardingu pro děti

Lekce 1 / Výuka na cvičném kopci

• Manipulace s vybavením – zapínání bot a lyží
• Chůze po rovině i do kopce
• Otáčení, poskoky, klouzání
• Sjezd z mírného kopečka
• Stabilita a rovnováha
• Přenášení váhy
• Pluh, bezpečné brzdění a zastavení 
• Pluhové oblouky 

Doba potřebná na osvojení těchto dovedností: cca 2 hodiny

Lekce 2 / A jde se na modrou! 

Po první lekci jsou už natěšené na pořádnou sjezdovku a jede se lanovkou na modrou! Tam si zvykají na větší prostor, navazování pluhových oblouků, zvládnutí různých terénů (pro začátečníky) i přizpůsobení rychlosti. 

Doba potřebná na osvojení těchto dovedností: cca 2 hodiny

A protože to jsou děti, trénují stabilitu a ovládání rychlosti přejížděním nerovností, při drobných hrách a soutěžích a i třeba v lehkém terénu cestou „kolem světa“, kterou všechny milují.

S dětmi, které už pluhové oblouky zvládají se přechází ke carvingovému oblouku, větší rychlosti a na červenou sjezdovku pro pokročilé lyžaře. Piluje se styl, bezpečný pohyb po sjezdovce a pokud chtějí, můžou si vyzkoušet i pár lehkých skokánků a bedniček ve snowparku nebo začít s freestylovými triky.

Lekce 1

•  Základní balanční a stabilizační cviky 
• Sesouvání po obou hranách s dopomocí
• Přenášení váhy – padající list
• Základy oblouků. 

Lekce 2

• Výuka na modré sjezdovce
• Navazování oblouků s dopomocí instruktora
• Jízda s navazovanými oblouky bez dopomoci